七草

でしたね。

我が家でも七草粥をいただきましたが

本当にお正月中よく飲みよく食べましたから

七草粥が五臓六腑に染み渡るような美味しさに感じました。

普段ですとそれほど美味しいものではないと思うのですが

古人の智恵とはたいした物です。

腹八分が健康への一番の近道ということを知りながらも

なかなか実践できないでいます。

今日を機にしばらくは粗食でいこうと思います・・・。

いつまで続きます事やら・・・・（反省）