今日は葉月堂鍼療はお休みです
福岡も緊急事態宣言解除～1週間以上たちました
先週の週末は
天気が悪かったですが、本日、日曜日は気持ちいい天気でございました
今日はまたまたメスティンで何かを作りたくなり、お昼にサバ缶があったので、サバの炊き込みご飯と
シチューを作りました～気持ちはキャンプだ～（ ＾ω＾）・・・
先ずはごはんを30分水に浸してサバ、あげ、しょうがなどを入れて15分炊きます
その後、15分蒸らしてからネギ、大葉などを入れて混ぜ合わせる。
今回きざみのりを入れるの忘れました
吹きこぼれ注意です
混ぜにくいので鍋に移し変えました
美味しくいただきました～よ～
その後、人が少ない場所へ
山へ
歩け歩け～
で気持ちよい1日でした。
久しぶりにマスクを外して歩けたので、たくさん自然の空気を吸い～
山、木、草の自然のにおいが癒してくれました
いい気が流れ～また行きたい
