葉月堂鍼療終了後~21時前ららぽーと
ガチャガチャ見つけちゃった
経絡治療夏期大学から帰り1週間が過ぎ、
講師、スタッフ、受講生も
コロナに罹らずに無事に終わることができ
ホッとしています
葉月堂の鍼療も通常通りです
今日の暑かったですね~
9月になるともっと過ごしやすい季節
気持ちいい散歩ができるかな
睡眠時間について・・・
睡眠は疲労回復や免疫強化、身体や脳の休養、記憶、感情の安定に重要に
加齢とともに睡眠時間が少なくなるのが普通だよね~。
子供の頃、10才ぐらいは良く眠てっいた8時間~9時間ぐらい、
15歳中学~高校生7時間ぐらいかな
成人になって6時間かな
今はもっと短いと思います。
成人の目安は6~7時間前後と言われているが、
65歳以上になるともっと短くて5時間~6時間の人、多いと思いますよ。
体内のリズムも大事
朝は同じ時間に太陽の光を浴びることとか、夜は強い光を浴びないとかスマホも良くないでしょう・・・
子供は睡眠中はゴロゴロして動いているけど
年を取ると同じ姿勢でいるから~あちらこちら痛くなるものね~~
季節でもちがう、日の短い月は睡眠が長くて、日が長い初夏などは睡眠が短くなると思います。
本日も通常通りの鍼療
天気も良かった
少し涼しいかもしれませね
換気で開けていますが
今日は冷房が効きすぎていた~感じでした~
葉月堂の鍼灸は全身治療です
葉月堂は予約制ですので、
前もってのご予約をお願い致します。
今日から葉月堂鍼療は通常通りです
本日のお電話おいただきましたが
ご予約がいっぱいで申し訳ありませんでした。
ご予約はお早目にお願いいたします
本日、無事に帰ってきました
真一先生のご両親にもお世話になり
鍼灸治療もできたので良かったですし、元気でいてほしいです
今回は経絡治療夏期大学3年ぶりの開催
みんなで感染予防対策を徹底し開催
コロナに罹らずにホッとしております
帰りは天気も良くて、気持ちの良いフライトでした
明日から通常通りの鍼療です
今日は久しぶりに田畑家でお買い物
荷物持ち~
いろいろと買ってもらっちゃった~
かもめ福祉工房さんの(=^・^=)のバック購入
やっぱり猫
その後、18:00頃、代々木へ
母校の校舎
代々木も20年前とは周りの建物が変わったなあ
岡部素道先生と相澤良先生
岡部素明先生がお亡くなりになって23年
岡部医院での写真
日本伝統鍼灸研修一期生
現在はもう23期生だそうです
今日は夏期大が終わり、ほっとした時間
ゆっくりと阿部容子先生とお食事が出来ました
ありがとうございました~
ココは美味しかった~
ゆっくりとでき良いところでした
帰りの電車も空き空きガラガラで
安心安心
今年も寒川神社に⛩御参りに来ました
今年は夏期大学が開催されて無事に終了*\(^o^)/*
治療室の八方除けにきました。
少し雲がどんよりと(;_;)してましたが、
車🚙で行くには何とか今日ぐらいの方が助かります。
寒川神社で沢山の自然の気をいただく事ができて
本当に感謝ヾ(๑╹◡╹)ノ"
ありがとうございますの気持ちで御参りし、
閉店前の店でアイスクリームを食べ帰りました〜