春は・・・

春は木の性質・肝の働きが活発になってきます

万物が生じる時期(発陳)

陽気が盛んになってきましたね~

陰から陽への変化してきますが、

まだ安定できずにいます

季節もふわふわ~

気持ちもふわふわ~

自律神経も乱れやすいですよね~

黄砂も気になる季節ですが・・・

朝の太陽のひかり、陽気を身体取り込んで

ゆっくり身体を動かしながら、深呼吸~😮‍💨