気をつけて〜

この頃、寒暖差が大きいので

汗をかいた後など

めちゃ冷えてしまってりと

体調を崩してしまいます

空気も乾燥して

風邪も引きやすくなります

コロナ、インフル、マイコプラズマ、手足口病など

様々なものがどこにでもあり

さまざまな症状が現れます

風邪の予防のためには、日頃から栄養バランスのとれた食事と十分な睡眠😪休養

湿度管理などが大切ですよ

皆さんお気を付けくださいませ