haru

日記。雑貨や器、お菓子作りなど。
今回長年続けていたブログを、こちらにお引越しさせていただきました。

1Dayミラクルダイエット;開始3日目

2014-03-08 12:43:00 | 1Dayミラクルダイエットモニター


1Dayミラクルダイエット開始から2日。

3月8日の報告。




体重は、300g減っていました!



体脂肪も、少し減っています。




一か月の周期からすると、体重が減る時期ではあるし、
まだ飲み始めて3日なので、効果ははっきりわかりません。

運動もしましたよ*

1万歩以上歩いたし、エアなわとびもしました。


ちなみに、朝のサプリメント。。。



生姜と唐辛子が結構効きます。

私、日ごろから刺激の強いものはあまり摂らないので、
胃がビックリしたみたい。

胃のあたりに強い温感作用を感じるときは、
朝食後6粒飲むところを、朝3粒、昼3粒など、分けて飲んでみてとのことでした。

私の場合、3粒でも結構胃がビックリしてたので、
朝、昼食後に牛乳を飲んだあとに、1粒づつ飲んでいます。

それだと、全然平気♪

効果はその分減っちゃうのかな?

でも、運動もしてるし、様子をみることにします*



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VINTORTEの美容液ミネラルファンデ*使ってみました

2014-03-07 17:53:00 | 美容*コスメ


今、お試ししているのは、

VINTORTEさんの美容液ファンデ”ミネラルリキッドファンデーション”です。



特徴は、つけたまま眠れる!石鹸で落ちる!という、

これだけ見てもお肌にやさしいリキッドファンデーションだとわかりますね*




しかも美容成分が60%以上入っているんですって。

美容成分というのは、
コラーゲン、ヒアルロン酸、プラセンタ、ビタミンCなど。

加水分解コラーゲンは、分子がとても小さいので、肌への浸透もいいんです。

他にも、スクワラン、カッコンエキス、セラミドなどなど。。。

お肌にうれしい成分が沢山!!



早速、使ってみました*



私が使ってみたのは、オークルなんですが、

思っていたよりも色が濃いですね。




のばしていくと、こんな感じになります。








やっぱり、ちょっと色が濃かったかな~。

お色は、
ライトベージュ・ライトイエローベージュ・ナチュラル・オークルとあるんですが。。。

私の場合、ナチュラルで良かったのかな。。。

なぜ、オークルを選んだのか、記憶がありません(笑)

夏に日焼けした時は、このお色でもいいのかもしれませんけどね~。

ま、それはそれとして、

伸びは、かなりいいですよ*

艶がある感じのファンデです。

私は、セミマットが好きなので、
この上からVINTORTEさんのミネラルUVファンデーションを重ねてみました。

毛穴は、少し気になりますが、保湿力はかなりいいですね。

一日つけていても、Uゾーンは油浮きがしません。

私、インナードライのオイリー肌なんです。

だけどUゾーンは、サラサラ。

お肌が一段きれいになったような感じを受けました。

SPF25PA++相当で、これからの季節にも安心して使えそう☆




色味は気になりますが(笑)
ファンデーションの塗り方のパンフも見ながら、
これから、上手に毛穴をカバーして使ってみようと思います♪


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1Dayミラクルダイエット;サプリ開始します!

2014-03-06 22:31:00 | 1Dayミラクルダイエットモニター


春ですね。

この冬、プクプクと蓄えた脂肪。。。

どうにかしなければ!!
と、思っていたので、やります!!

1Dayミラクルダイエットで、ダイエット開始です☆



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【朝・夜専用】1Dayミラクルダイエット◎ダイエットサプリ


このサプリメントは【朝専用粒】と【夜専用カプセル】それぞれを飲み分けるんです。


そうすることで、素早い実感力と持続的な排出力を両方発揮できるんですって*

このサプリ、基礎代謝の低い、実感しにくい方向けに作られているから、

冷え性な私にぴったりかもlight




  *朝のサプリ*

★効果:代謝アップとカロリーカット

 □ショウガエキス…燃焼・冷えに
 □ヒハツエキス…基礎代謝アップに
 □白インゲン豆…炭水化物のカットに
 □BCAA…効率の良い脂肪燃焼に
 □ウコン…肝機能の活性と脂肪燃焼に


  *夜のサプリ*

★効果:老廃物を強制排出、下半身すっきり

 □セントジョーンズワート…ストレスを感じないダイエットに
 □コーンシルク…水分代謝、むくみに
 □キャンドルブッシュ…翌朝すっきりお通じに
 □シトルリン…寝ている間に代謝アップ
 □オルニチン…寝ている間に脂肪燃焼


★こんな方におすすめ
・何度もリバウンドしている
・冷え性なほうだ
・今すぐ、痩せたい
・下半身太りで悩んでいる
・家族が太っている
・意思が弱くて続かない


う~ん。。。
やっぱり、こうしてみても、私向きですkirakira2

この冬、腰を痛めて運動ができなかったけれど、

この1~2か月くらいはぼちぼち運動をしていました。

ウォーキングは、徐々に延ばして、今は一日1万歩。
そして、エア縄跳び。
エア縄跳びって、紐がない(おもりがついた短い紐はついている)グリップを回しながら
その場でジャンプするもの。

紐がないから、室内でもできます*
2月の半ばからやっているけれど。。。

痩せないんですよね。。。

なので、このサプリに期待して、
飲んでみます♪



朝のサプリです。

朝食後に飲みます。

錠剤なんですが、生姜とか唐辛子も入っているので、
飲むとお腹があつくなる感じ。

これで、代謝が良くなるのかな。

動かないでいると、特に身体がポカポカするとかはありませんが、
動き出すと、身体の温まり方は少し早いような気もします。



こちら、夜のサプリ。

こちらは、夕食前に飲みます。

飲んでも、特になにも感じません。
お腹が緩くなることもないし。

カプセルなんで、6カプセルは多いけど飲みやすい*

カロリーもそんなにないみたい。




そして、恥ずかしながらの体重測定。

恥ずかしいので、画像は気持ち小さめです。






体重57.9kg、体脂肪29.9%

減ってくれるといいんだけど。。。

どうかな~。



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九州産ブランド果実使用;実ごとなゼリー*

2014-03-05 14:00:00 | グルメ


前回、ご紹介していた九州旬食館さんの『実ごとなゼリー』

3種のお味のうち、前回ご紹介した甘夏以外の2種(メロンとポンカン)が
残っていましたね。




今日は、二つともまとめてご紹介~♪

まずは、宇城メロンを使用してある、メロン味から~*



こちら、メロンの味が濃厚で、凝縮されている感じがしました*



周りのゼリーも、メロンの果肉と同じ色で、

不透明なオレンジ色なんだけど、

これはすりつぶしたメロン果実に由来するものなんですって。

甘くって濃厚なお味のはずですね~kirakira2

こんな贅沢なゼリーは、なかなかないと思います*




そして、食べてみるとね、

大きい一口大のメロンの果実がごろごろ入っているの!!

もうびっくり!!

こんなゼリー、ほんとうに今まで食べたことない!!って思いました。

写真では、どれがメロンかわかりにくいところが、残念なんだけど、

スプーンですくっているのが、ほとんどメロンの果実です☆

ビックリでしょ!?



そして、次はポンカンです~*







どれも、食べごたえがあったけれど、

これもすごかったです*

何がすごいって、ポンカンがいくつ入ってるの~!?ってくらい入ってます。




ほら~*

わかりますか?

ぎっしりでしょ~??




これは、見ている方にお伝えしないと!

と思って、崩してみましたよ*






で、あんまりおいしそうだったから、すぐに食べちゃった*



ポンカンの実8個は入っていたはず。

。。。自信ないですけど(汗)

せっかくお見せしようと思ったのに、意味なし。。。

恐るべし私の食い意地(反省。。。)



ポンカンがジューシーで、やさしいお味ですよ~♪


甘夏のゼリーのときにもお伝えしましたが、

果物の種類によって、美味しく食べられる硬さにゼリーを調整してあったり、

使用してある果物は、全て九州産のブランド果実であったりと、

かなりこだわって作られているゼリーです。

ちなみに、こちらのポンカンは、熊本県天草産のポンカン


贈答用に、喜ばれること間違いなさそうな、こだわりのゼリーです*

ごちそうさまでした*


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誕生日*

2014-03-04 23:33:00 | 日記


普通の日記です*

誕生日、この日に限って、女の子の日になっちゃって。。。

お腹が痛いまま、気晴らしに本屋さんに行ってきました。

気に入った本を、一冊購入♪



今日は、のんびり過ごして、明日からまたがんばります。

mixiなどでメッセージ下さった方、ありがとう(*^_^*)



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