２０２１年１月３０日朝食メニュー
水炊き、はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は水炊きで朝ごはん。
具は白菜、春菊、水菜、椎茸、エノキ、舞茸、豆腐、タラです。
野菜がたくさん食べられ、体も温まります。
はちみつ入りスムージー、ローヤルゼリー、野菜粒、リンゴ＆イチゴ、玄米茶、ホットコーヒー。
今朝は月が出てきれいでした。今は晴れています。
今日は土浦市の中島歯科医院に行きます。歯石をとってくれ、丁寧に処理してくれるので有り難いです。
帰りは近くの美味しいパン屋さんでカレーパンを買ってくる予定です。