さつまいも蒸しパンの作り方です☆
ホットケーキミックスを使って簡単に作れます☆
薄力粉（小麦粉）でも代用OKです♪
フライパンを使って蒸すでので、
とても簡単＆お手軽に作れると思います！
しっとり甘い美味しい蒸しパンに仕上がりました♪
ぜひ、お試しください☆
🍳レシピの材料はこちらです♪ 🥚
材料
・ホットケーキミックス 150g
・さつまいも １本（150g）
・卵 1個
・牛乳 100ml
・はちみつ 大さじ1
・サラダ油 大さじ2
さつまいも蒸しパンの作り方♪ホットケーキミックスとフライパンで簡単です☆-How to make Steamed Sweet Potato Bread-【料理研究家ゆかり】【たまごソムリエ友加里】
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フライパンで簡単に出来る「リンゴのタルトタタン」
材料もホットケーキミックスを使ってお手軽♪
ほろ苦いカラメルと甘酸っぱいリンゴの相性抜群です！
難しいタルトタタンもフライパンを使ってカラメルを作れば
後はリンゴ・生地をのせて蒸し焼きをすれば
本格的なタルトタタンの完成です
【材料】 直径20㎝ フライパン使用
ホットケーキミックス 100g
卵 1個
牛乳 70㎖
リンゴ 1個
バター(食塩不使用) 20g
グラニュー糖 35g
フライパンとHMで簡単「リンゴのタルトタタン」
フライパンで簡単に出来る「リンゴのタルトタタン」 材料もホットケーキミックスを使ってお手軽♪ ほろ苦いカラメルと甘酸っぱいリンゴの相性抜群で...
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材料２人分
ホットケーキミックス １５０g
りんご １個
バター ２０g
砂糖 ５０g
水 大さじ１
卵 １個
牛乳 １５０cc
「りんごのアップサイドダウンケーキ」新潟調理師専門学校 吉田 奈美先生｜新発田ガス
グルメになろう！お料理実演コーナー 料理のプロ5名が「今日作りたい！家庭でできるお店の味」を大公開！ 必見です。 ・ニコタン＆モモタン ...
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骨を強くしたい人、骨粗しょう症を予防したい人は
カルシウムをたくさん食べてください！
よく聞くお話しだと思いますが
実はカルシウムだけを多く取り過ぎると
健康に悪影響があると考えられています。
特にカルシウム単体のサプリメントは
バランスを崩す可能性があるので危険です。
骨を強くしたい人、骨粗しょう症を予防したい人は
ぜひ カルシウム、ビタミンD、マグネシウムは
セットで摂ってください。
⏬本編中に出てくる『ビタミンD』の動画一覧⏬
https://youtube.com/playlist?list=PLC...
カルシウムサプリメントは危険！？絶対に一緒に摂るべき２つの成分
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骨を強くするためには栄養素と並んで運動が重要です。
骨を強くする運動は「骨トレ」と呼ばれていて
今注目されていますが 今回はオリンピックメダリストの
トレーニングを担当された東田勇斗先生に
誰でもできる簡単骨トレを２種類 実演していただきました。
★東田勇斗先生のインスタはこちらから↓
https://www.instagram.com/yuto_higash...
３分で骨が強くなる運動！オリンピックメダリストのトレーナーに実演していただきました。
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骨を強くすると若返ります。
骨は今「若さの門番」と呼ばれ科学者から注目されているのを
ご存知でしょうか？
これまで骨は 体を支えたり内臓を守っているもの、
程度の認識でしたが 現在次々新しい発見がされていて
骨を強くすることは、美容にも健康にも アンチエイジングにも
絶大な効果があることがわかりました。
ぜひこのシリーズをご覧いただき 骨についての知識を深め
ずっと若くいれるようにしてみてください。
骨を強くすることは人生をより良く変えていきます。
骨を強くすれば若返りホルモンが出る！骨の本当の働き、骨に良い栄養、骨に良い運動まとめ。
骨を強くすると若返ります。 骨は今「若さの門番」と呼ばれ科学者から注目されているのをご存知でしょうか？ これまで骨は 体を支えたり内臓を守...
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