【話題作】「今すぐやるべき老化を予防する行動３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

【話題作】「今すぐやるべき

老化を予防する行動３選」を

世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

 

 

▼【目次】

0:00　ご挨拶・導入

4:02　老化を予防する行動３選　発表

5:02　老化を予防する行動① 生涯おしゃれをし続ける

11:28 老化を予防する行動② どんなことも引退しない

21:43 老化を予防する行動③ テレビを封印する

 

▼【参考文献】

『長生きでも脳が老けない人の習慣』

(角谷 建耀知 (著), 阿部 康二 (監修), 森下 竜一 (監修)

古和 久朋 (監修) 河田 康志 (監修) アスコム)

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『ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）―老いなき世界』

（デビッド・Ａ・シンクレア (著), マシュー・Ｄ・ラプラント (著),

梶山 あゆみ (翻訳) 東洋経済新報社）

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『70歳が老化の分かれ道』

(和田秀樹 (著) 詩想社)

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https://www.sciencedirect.com/science...

https://www.sciencedirect.com/topics/...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23671...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22538...

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20940...
https://www.mayoclinicproceedings.org...

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti....

https://www.nature.com/articles/s4159...

 

【話題作】「今すぐやるべき老化を予防する行動３選」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

▼【目次】 0:00　ご挨拶・導入 4:02　老化を予防する行動３選　発表 5:02　老化を予防する行動① 生涯おしゃれをし続ける 11:2...

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オミクロン株って重症化リスクが低いのに対応が大袈裟な気がするけどなんで？

オミクロン株って重症化リスクが低いのに

対応が大袈裟な気がするけどなんで？

 

コロナウイルスはオミクロン株に変異して

重症化のリスクが減ったと言われていますが、

 

今回のオミクロン株に対する

政府や自治体の対応に北村は何を思うのか。

北村弁護士が今、

興味のあること・知ってもらいたいことについて

メッセージを込めて伝えています。

中学生や高校生にこそ見てほしい！そんなチャンネルです。

 

オミクロン株って重症化リスクが低いのに対応が大袈裟な気がするけどなんで？

コロナウイルスはオミクロン株に変異して重症化のリスクが減ったと言われていますが、今回のオミクロン株に対する政府や自治体の対応に北村は何を思う...

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広告でよく見る「宿便」ってなに？ 知らないうちに下剤の摂取は危険!? 大腸が真っ黒!? 教えて平島先生 No170

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知らないうちに下剤の摂取は危険!? 　

大腸が真っ黒!?

教えて平島先生 No170

 

 

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よくインターネット広告などで見る「宿便」。

実は大腸内にある憩室に溜まった便が、宿便の正体なんです。

 

お薬などで「宿便を出すと痩せる!!」などよく目にしますが、

脂肪を燃焼して痩せているわけではありません。

お薬に含まれている下剤の効果により、

便と一緒に水分出てしまいます。

 

水分は重いので見かけ上、

体重も減っているように見えているわけなんです!!　

今回は横浜院の平島先生に話を聞いてみました。

 

 

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身体の調子はウンチを見ればわかる!? 良いウンチの条件とは？ 教えて平島先生 No172

身体の調子はウンチを見ればわかる!?

良いウンチの条件とは？

教えて平島先生 No172

 

患者さまからよく聞かれる質問で…

「良いウンチの条件はなんですか？」

実は皆さんの健康状態を知るには、

毎日のウンチを見ればわかるんです。

良いウンチの条件とは…

①水分が摂れている

②ウンチが黄色でふっくらしている

③ウンチの色と匂い

④一本の長いウンチ

⑤匂いもキツくない

 

今回は横浜院の平島院長にウンチの事について話を聞いてみました。

 

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【LDL140/180/200】薬始める悪玉コレステロール数値目安

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