健康と栄養に関するメモ帳

健康と栄養に関する最新情報をお伝えします。

Google Earthで見る、ユダヤの失われたアークの行方|茂木誠

2022-02-24 23:34:44 | 健康と栄養

Google Earthで見る、

ユダヤの失われたアークの行方

茂木誠

 

2/27(日)スペシャルオンラインセミナー開催!

テーマ「遺伝子から紐解く古代日本人の起源とワクチン開発」

講師:茂木誠

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「真実の歴史」をお伝えします。

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Google Earthで見る、ユダヤの失われたアークの行方|茂木誠

===2/27(日)スペシャルオンラインセミナー開催!=== テーマ「遺伝子から紐解く古代日本人の起源とワクチン開発」 講師:茂木誠 ・...

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65歳以上の日本人 3割が「認知症」予防するためにするべきこととは?

2022-02-24 23:09:09 | 健康と栄養

65歳以上の日本人 3割が「認知症

予防するためにするべきこととは?

 

アルツハイマー病に関する研究論文

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34994...

 

65歳以上の日本人 3割が「認知症」予防するためにするべきこととは?

アルツハイマー病に関する研究論文 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34994517/ 2022年1月26日...

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ビタミンDと魚油のサプリが自己免疫疾患のリスクを減らす?

2022-02-24 22:55:36 | 健康と栄養

ビタミンD魚油サプリ

自己免疫疾患のリスクを減らす?


2022.2.7 , EurekAlert 

ビタミンDおよびオメガ3脂肪酸サプリメントの毎日の摂取は、自己免疫疾患の発症リスクを下げるようだ、という米国ハーバード大学などからの研究報告。

研究チームは、25,871人の米国成人(平均年齢67歳、女性51%、非ヒスパニック系白人71%)の自己免疫疾患の発生率に対するビタミンDとオメガ3魚油サプリメントの効果を検証するランダム化プラセボ対照臨床試験を実施した。

参加者は、試験参加時に、年齢、民族、居住地域、収入、教育、生活習慣、体重、病歴、食事、サプリメントの使用に関する情報を提供した。ビタミンDとオメガ3脂肪酸の血中濃度も測定された。

次に、参加者は、ビタミンD(2,000IU/日)または対応するプラセボ(偽薬)、およびオメガ3脂肪酸(1,000mg/日)または対応するプラセボを受け取るようにランダムに割り当てられ、平均5.3年間にわたって診断された自己免疫疾患(関節リウマチ、リウマチ性多発筋痛、甲状腺疾患、乾癬など)を報告するように求められた。

報告された症例は、医療記録を使用して確認された。確実性のための文書が不十分なものは、「可能性のある」ケースとして分類された。

試験の全期間にわたって、確認された自己免疫疾患は、プラセボ群の155人と比較して、ビタミンD群は123人の参加者で診断され、相対発症率は22%低かった。

オメガ3脂肪酸群では、プラセボ群の148と比較して130の確認された症例が診断された(15%の減少)が、これは統計的に有意な結果ではなかった。

しかし、可能性のある症例を含めると、オメガ3脂肪酸サプリメントは、プラセボと比較して18%の割合で有意に減少し、時間との有意な相互作用があり、より長くサプリメントを摂取したほど強い効果を示したという。

試験の最後の3年間だけを考慮した場合にも、同様の結果が見つかった。ビタミンD群はプラセボ群よりも確認された症例が39%少なく、オメガ-3脂肪酸群はプラセボ群よりも確認された症例が10%少なかった。ビタミンDとオメガ3脂肪酸の両方のサプリメントは、プラセボ単独と比較して自己免疫疾患を約30%減少させた。

米国高齢者において5年間、ビタミンDとオメガ3脂肪酸のいずれかのサプリメントまたはその組み合わせを毎日摂取すると自己免疫疾患の発生率が低下し、2年後の効果はより顕著になるという最初の直接的な証拠である、と研究チームは結論付けている。

出典は『英国医学雑誌(BMJ)』。 (論文要旨)      
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中年期の複数の慢性疾患が認知症リスクを高める?

2022-02-24 22:39:47 | 健康と栄養

  中年期の複数の慢性疾患

認知症リスクを高める?


2022.2.24 , EurekAlert

 
中年に2つ以上の慢性疾患(多疾患罹患)があると、後年の認知症のリスクが高まる、という英国成人に対する大規模な研究結果が『英国医学雑誌(BMJ)』に発表された。仏・疫学統計学研究センターなどによる研究。

一般的な慢性疾患には、高血圧、糖尿病、冠状動脈性心臓病、うつ病、慢性肺疾患(COPD)などがある。本研究結果は、これらの種類の疾患がより若い年齢(50代半ば)で発症する場合、リスクがより大きくなることを示しているという。

特に高齢者や認知症の人に多疾患罹患が一般的であることを示すエビデンスはあるが、より若い年齢での多疾患罹患がその後の認知症のリスクに影響を与えるかどうかを調べる研究は不足している。

この知識ギャップを埋めるために、研究チームは55歳、60歳、65歳、70歳の多疾患罹患とその後の認知症との長期的な関連性の調査に着手したという。

本調査結果は、長期的な健康に対する社会的、行動的、生物学的要因の関連を調べているホワイトホールII研究に参加している10,000人以上の英国人男性と女性から収集されたデータに基づいている。参加者が1985-88年に研究に参加したとき、彼らは35歳から55歳で、認知症はなかった。

この研究では、多疾患罹患は、認知症を除く13の慢性疾患の事前定義されたリストから少なくとも2つの慢性状態の存在として定義された。その後の認知症の症例は、2019年3月31日までの病院と死亡の記録を使用して同定された。

10,095人の参加者のうち、6.6%が55歳で多疾患罹患であり、32%が70歳で多疾患罹患だった。追跡期間中央値32年で、639例の認知症が同定された。

年齢、性別、民族性、教育、食事、生活習慣などのさまざまな要因を考慮した後、55歳での多疾患罹患は、13の慢性疾患のいずれにも罹患していない人々と比較して、認知症のリスクが2.4倍高い(1,000人年あたり1.56)ことに関連していた。

この関連性は、多疾患罹患の発症年齢が高齢になるにつれて次第に弱まったという。

たとえば65歳で、55歳より前の多疾患罹患の発症の場合は、認知症リスクが2.5倍高い(1,000人年あたり3.86)ことに関連していたのに対し、60-65歳までの多疾患罹患の発症の場合は、認知症リスクが1.5倍高い(1,000人年あたり1.85)ことに関連していた。

言い換えれば、70歳まで多疾患罹患の発症年齢が5歳下がるごとに、認知症のリスクが18%高まった。

研究チームがより重篤な多疾患罹患(3つ以上の慢性疾患と定義)を調べたとき、認知症のリスクに対する多疾患罹患のより若い年齢での発症の重要性がさらに強調されたという。

たとえば、慢性疾患がないか1つある人と比較して、55歳で慢性疾患が3つ以上ある人は、認知症のリスクがほぼ5倍高かったのに対し、多疾患罹患の発症が70歳であった場合のリスクは1.7倍高かった。

これは観察研究であるため、原因を特定することはできない。研究チームは、認知症の症例の誤分類の可能性や、研究参加者が一般集団よりも健康である可能性が高いという事実など、いくつかの制限を指摘している。

けれども、30年以上の追跡調査を伴う大規模な研究であること、死亡を指標にしてさらに分析した後の結果が類似していたこと、研究チームはそれらが認知症に関する発見の信頼性を高めていると述べている。

「認知症の効果的な治療法の欠如とその個人的および社会的影響を考えると、認知症の予防の目標を見つけることが不可欠です」と研究チームは述べている。「これらの調査結果は、高齢期の有害な結果を軽減するための成人期の慢性疾患の予防と管理の役割を強調しています。」

出典は『英国医学雑誌(BMJ)』。 (論文要旨)      

 

 

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最高精度の宇宙地図が公開!詳細な姿と大きな謎が解明

2022-02-24 22:15:24 | 宇宙時代

最高精度の宇宙地図が公開!

詳細な姿と大きな謎が解明

 

●情報参照元:

https://www.sdss.org/press-releases/n...

http://kai-kuu.jugem.jp/?eid=2543

 

●生物ヤバイchに乞うご期待!

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