渡辺先生のビデオ

アロハ！
皆さん、お元気ですか？

今日は木曜日！
時が経つのが早すぎてドキドキします。

ジュニアは今日も朝早くからウォーキング。
「今日は1万歩ウォーキングした〜」と言いながら戻ってきました。

私はいつものようにzoom朝礼とボードミーティング。
ジュニアはウクレレフレンズハワイのzoom。

午後からジュニアは所用でタウンへ。
私は10人以上の人と次々電話。
ものすごく久しぶりにお話しできた方もいて
メールやテキストだけでなく、
たまには声を聴くって大事なことよね〜と思いました。

夕方からジュニアと二人でウォーキング。



次女も誘いましたが、今日は学校の課題が多いから、と
あっさり断られました。



テクテク歩いている途中で
「あ！お父さんに電話しなくちゃ」と思い出し、
いつもより短めのウォーキングとなりました。

途中で見かけた気の早いハロウィーンの飾り。
↓


今日は5400歩ぐらい歩きました。
ジュニアは朝と合わせたら15,000歩！
やるなー、ジュニア。



ちなみに家にしかいなかった次女は、200歩ぐらい。

今日も平穏な1日が暮れました。



夜7時ぐらいにジュニアのお父さんに電話して、
日本の雑誌のインタビューの質問をしました。
補聴器をしてくれないお父さんとの会話は
私の声がめちゃめちゃ大きくなる上に
かなり噛み合わないことになるのでホント楽しいです。
お父さん、長生きしてね。

いつかの原田：



今日もたくさんの人がパパハレのメンバー登録をしてくださいました。
最近はツボちんイチオシの「渡辺先生」の秀悦なセルフケアビデオもあり、
16回のシリーズなのですが、今３本ビデオがアップされています。
１本ずつは短く、あっという間にできる簡単エクササイズ。
Pちゃんはこれを全部やったら腰の痛みが取れたそうです。
パパハレのウェルネスのコーナーにありますので
ぜひやってみてくださいね〜！

今日もジュニマネ日記を読んでくださって
どうもありがとうございました。

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皆さんの明日が、良い1日でありますように。
アロハ！