リカバリー？

今朝、本当は走ろうかなと思っていたけど、リカバリーの週なんだと言い聞かせて、
５時の目覚ましで１度目を覚ましたあと、６時２０分にセットし直して二度寝しました・・・。
ただ単に、怠けただけのような気がする。

今週は、月・水・金３日完全休養しました。

明日、明後日はまだリカバリー期なんで、１０ｋｍを超ゆっくり走ります。

来週月曜日から、３週間の身体つくり期だそうです。