本日１０㎞＋５㎞

本日は、１０㎞ジョグ。

なんとか１０㎞までたどり着けました。

暑かった・・・。


帰りは、ウォーキングで５㎞。

歩きながら、ポケモンＧＯしてしまいました・・・。


たったの１５㎞なのに。

帰宅後、半身の疲労感がかなり大きいです。

昨日の３０㎞の疲労なのでしょうか。


今月は、最低でも２５０㎞走りたい。