愛媛と山口の走りを比較して

今日は少し葛藤しました。

が、前日のDNFが頭をよぎり起床して

4時50分ごろ出発。

筋肉痛は残っているけど調子は今日も

悪くはない。

ところで、前日のDNFとベストが出た愛媛マラソンを比較して

気がついたことがありました。

こちらが愛媛

そして、こちらがDNFした山口

何が違うか分かります？

 

 

 

心拍数です。

山口は心拍数が高く撃沈するのは必至。

早く気がついて落とすべきでした。

多分気温の高さと、走力以上のペースでの突っ込みすぎ。

鍛え直しです。

本日はこんな感じでした。