さぼってました。
年明けから故障（脹脛肉離れ）を繰り返していたので投稿をさぼっていました。
何が原因で繰り返すのかがいまいちわからないので、故障しない足つくりに良いといわれている
ワラーチでしばらく走ることにしました。
実は、数年前にネットの動画を見て自作していました。
４月はそれを履いてキロ８分前後でゆっくり走っています。
しかし、なんか左足の指に豆ができるので、職人的な方から購入したいと考えました。
そして、昨日メルカリで購入した（２０００円）ワラーチが届いたのでそれを履いて、
今朝は４時５０分から７キロメートル走りました。
調節し易くいい感じでした。
平均ペースは７分５５秒。
今月走行距離は５７㎞。
でも、まだまだ脹脛には不安があります。
しわいマラソン１００㎞にエントリーしているのでそこに合わせてゆっくり行きます。
しわいも、ワラーチで行けたら行こうかと・・・。