「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

今週はなんとか

2021年05月07日 21時39分03秒 | ランニング

2日は12㎞ キロ8分    ワラーチラン

3日は12㎞ キロ9分25秒 ズームペガサスでほぼ歩き

5日は7㎞  キロ7分45秒 ワラーチラン

6日は7㎞  キロ7分    ズームペガサスでラン

今月はこんな感じで壊れずに足を作りたいです。

6分台で走るのがまだ怖い。

頻度と距離は少しずつ伸ばしたい。

秋に向けて。

 


2 コメント

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Unknown (おも)
2021-05-08 08:27:44
私より走った距離は長いじゃないですか。
私も、速くならんと嘆いたら、ある人から、地道に走るしかない、と言われました。
こつこつ頑張りましょう!
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Unknown (ヤス)
2021-05-08 17:46:16
おもさん、5月は200㎞を目標に走ります。
けがに気を付けましょう。お互いに。
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