久しぶりの平日ランニング

ここ最近ランニングのモチベーションが上がらず休日ランしかしていませんでした。

仕事がとても忙しく・・・っていうのは理由にはなりませんよね。

土日走って５日間休むので効果は上がらず。

その繰り返しでしたが、日曜日の３０㎞走で刺激をもらい、少しだけモチベーションがアップしました。

モチベーションアップというよりかは「こんなにも走力落ちてるじゃん・・・。愛媛のフルサブ４もやばいじゃん・・・。」

 

今日は久しぶりに早く帰ることができたので走りにでかけました。

いつもの平坦コース。

３０㎞の疲労は節々にありますが、そんなに調子は悪くありませんでした。