今日は、週１の整形外科通院の日です。
電気治療と、訓練を受けてきました。
右足の指を使うことを意識して走ってみてくださいといわれました。
これまでは、多分かかと着地していたと思います。
今は、どちらかというと足先から着地するイメージで走っています。
あくまでも、イメージです。
そういえば、津山フルのナンバー引換券が届きました。
どうしようかなぁ。
本日走行距離 ９．７㎞
走行時間 ５４分
電気治療と、訓練を受けてきました。
右足の指を使うことを意識して走ってみてくださいといわれました。
これまでは、多分かかと着地していたと思います。
今は、どちらかというと足先から着地するイメージで走っています。
あくまでも、イメージです。
そういえば、津山フルのナンバー引換券が届きました。
どうしようかなぁ。
本日走行距離 ９．７㎞
走行時間 ５４分
病院で言われて なかなかできないのですが。。
ですが。。。シューズの外ばかり減るのが
少なくなってきました
意識って大切ですよね
津山 あと３週間あるし のんびりいかがですぁ？
お好み焼きが待ってますよ～
自分もシューズのかかと外が見事に減ります。それが普通だと思っていたのですが…。
フォーム改造です。お互い故障に気をつけましょう。
そんで指を使うとは、蹴るときの事だと思ってましたが・・・・
何か混ぜくってすみません
津山？ 代わりにゆーすけが行く
右足の指が使えていないということなので。
津山は、やっぱり無理かな～。昨日は、送別会で、飲んだくれてしまったし。なかなか走れません。