今日は、某練習会主催のハーフマラソン大会へ行ってきました。
私の目標タイムは１０５分。
キロ５分ペースです。
本日は、雨予報一転結構な良い天気で暑い。
コースはアップダウン。
結果は、目標タイム＋１８分。
大撃沈。
撃沈の原因は、練習不足です。
鍛え直しです。
それよりも、主催してくださった方々からは、手作りの記録賞（手書き）があったり、参加賞があったりと
大変な準備だったと思います。
感謝しかないです。
このようなひと時をありがとうございました。
私は鍛え直しです・・・・・。
次回はリベンジします。
本日２１㎞ 平均ペース５分５７秒 ハーフ２時間３分
自分もまだまだ時間は作れるのですが、心が弱くて。
なんかを変えないとだめかもしれません。
練習しましょう、凄い６９歳に出会いましたから、とにかく距離を伸ばすしかありませんね。
晩酌をニンジンに頑張りましょう！
それにしても今日は暑かったです。
＋１８分 ん～ 暑かったのが大きい原因じゃないでしょうか。
ヤスさんはよく練習されてますから。
今日はお疲れ様の祝杯ですか。