「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

本日１２キロメートル

2019年02月02日 15時54分31秒 | ランニング
今日は足が重かったです。

昨日のエアロバイクの疲れなのか、

それとも、ロードの練習不足なのか・・・。

多分後者です。

スタートして４㎞まではキロ６分２０秒から６分

そこから少しずつペースが上がったけど

結構足にきてました。

フルマラソンにはほど遠い感じです。

２月からは毎月なにかしらエントリーしてます。

もう少しロードを走る回数を増やそうと思います。


本日１２㎞　　６７分



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