「ひとりでできるもん」

フル・トレラン・ウルトラに挑戦していたけど・・・。
現在休止中で、ソロキャンプにはまっています。

エアロバイクで終了・・・

2019年02月01日 20時05分02秒 | トレーニング
仕事帰りにジムへ行き、

筋トレ30分。

その後エアロバイクでHIIT4分。

その後は、余力無く、終了・・・。


2 コメント

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Unknown (おも)
2019-02-01 20:33:41
どうしちゃいました?
 
私、明日から和歌山へ行きます。今年初めてのフルです。しかし、雨模様です・・・
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Unknown (ヤス)
2019-02-02 15:52:22
フルマラソンがんばってくださいね。
わたしは、まだフルを走り足ができていません。
ぼちぼちやります。
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