本日１１㎞

今日もいつものフラットコース。
明日は、２２日のフルに向けて最後のロングに出ようと思ってたのですが、
長女の中国大会（ハンドボール）の応援へ山口へ行くことになりました。

帰宅して、元気があったら走ろ。


本日のＲＵＮ
走行距離　　　　　１１㎞
走行時間　　　　　６０分

今月走行距離　　　２８㎞