気が付けば１年

７月が終わってしまいました。
がんばると言い切った７月は、総走行距離９７ｋｍに終わりました。
今月は、どうでしょう。
どこまで調子を戻すことができるか。

気が付けば走り始めて１年が過ぎようとしていますが、結構痛い目に遭ってきました。
お○○の病気や、膝の痛みや、そして、今はふくらはぎが痛い。
でも、一番苦しかったのは、お○○の痛みです。
これは、二度とゴメンです。

早く気持ちよく走れるようになりたいですね～。
だったら、休めばいいのですが・・・。


本日のＲＵＮ

走行距離　　　１５ｋｍ
走行時間　　　１１１分
　　　調子がいい～と、調子にのっていたら、１５ｋｍ地点で痛みが・・・。
　　　残り４０分、歩いて帰りました。
　　　やっぱり、まだ㌔８分を越えるとダメです。
　　　
今月走行距離　１５ｋｍ