芝刈り

今日は、仕事が休みだったので、同僚と芝刈り（ゴルフ）に行ってきました。
月曜日なので、セルフです。
私たちは、超初心者なので、最後のグループにしてもらいました。
おかげで、前にも後ろにも誰もいない中で、のんびり回ることができました。
後ろからのプレッシャーがなかったので、焦ることもなく、スコアは１０９です。
全く練習していないので、このスコアで満足です。

さて、脹脛の方は、小走りでまだ小さい違和感を感じます。
まだランニングは控えようと思います。
そういうわけで、軽い筋トレを続けています。
バランスクッションの上でスクワットや片足立ち、腕立て伏せなどです。
今週中に足の傷みが消えなかったら、１１月４日は棄権します。
今週中に痛みが消えたら、来週から軽いジョグを初めて、当日は完走目指して頑張ろうと思います。