体重増やすのは簡単

朝5時半の体重 65.7キロ

昨日は高カロリーにて合計だしませんでしたがやはり増えてます。

 

 

朝　牛乳青汁　250kcal

 

 

昼　ご飯170kcal

　　　けんちん汁  320kcal

    焼明太子60kcal

　　　　　　　　　　　　　　計　５５０kcal

 

夜　ライスカレー  650kcal

　　ウイスキー　160kcal

    　　　　　　　　　　　　計　810kcal

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　合計　1610kcal

 

本日もごちそうさまでした。

感謝いたします。