朝の5時半の体重65.1キロ
量りに乗ったらついに64.9。を指したっ。と思ったら。。。いつものこと。
おはようございます。
今朝は寒かったですね。体重計に乗るときはいつもパンツ一丁です。体重計の置き場所が廊下にあるんです
着替え前に冷たい量りに乗るのがつらい季節に。。。
朝 ごはん 170kcal
味噌汁（とうふ、ねぎ、もずく） 85kcal
サバ缶 35kcal
納豆半分 44kcal
キムチ 25kcal
計 359kcal
昼 ごはん 170kcal
味噌汁(しめじ、わかめ、じゃがいも）70kcal
ポテトサラダ 120kcal
油揚げの煮物 180kcal
のり 5kcal
計 545kcal
夜 ごはん 300kcal
味噌汁 100kcal
マグロの刺身 １３０kcal
キムチ50kcal
ウイスキー１８０kcal
計 76０kcal
広君が遊びに来ました。今日も面白いことを言ってました。
「顔痩せしたい人、小顔になりたい人はガムを朝から晩まで噛んでればいいよ。
顔の筋肉を使って脂肪燃焼っ。」
「え～っ？ガムを噛を噛んで朝から晩まで噛み続けてたら、ますますたくましくガッツリとエラが張るんじゃない？」
「何いってんの。おずんつぁんはもう成長しないでしょ。ハタチくらいまでの人ならエラも成長すっかもしんないけど、
おずんつぁんなんだからその前に無理して噛み続けてたらエラがガタガタになってあごがはずれる。張ることは心配ないよ。」
ガムを噛んで小顔になる。なんていう発想は広君だけです。
真実は如何に。
本日もごちそうさまでした。
感謝します。