朝５時半の体重64.3キロ！！（9月13日 69.8キロより）
ついに65キロ割りました。応援くださった皆さん ありがとうございます！！
広君ありがとう！！
朝 おにぎり 300kcal
昼 海老天そば 316kcal
煮物 130kcal
ポテトサラダ 70kcal
計 516kcal
おやつ 草加せんべい 35kcal
夜 マグロ巻き ２個 200kcal
エビチリ ２個 100kcal
とりもつ炒め 150kcal
ウイスキー180kcal
煮物 数個 80kcal
計 710
サンドイッチ１個 ７５kcal
合計 1636kcal
本日もごちそうさまでした。
感謝します。