足踏み

朝５時半の体重６5．２キロ

おはようございます。

 

朝　ちらし寿司ご飯 250kcal

　　　ブロッコリー １２kcal

　　　肉団子20kcal

　　　に玉子半分45kcal

 

昼　熊さんら－めん　500kcal

 

 

夜　

吉野家並盛　666kcal

　　　　　　　　　　　　　　　　合計　1416kcal

 

広君からポイントためて茶碗いただきママちゃんもほしいというので吉野家に行きました。

 

 

本日もご馳走様でした。

ありがとうございます。