朝 ５時半の体重 65.1キロ
あと２００グラムなんだけど・・・64キロ台。
今朝はいけると思ったが・・・
まぁ明日に期待
朝 コロッケ丼 450kcal
お浸し
青汁 １０kcal
昼 スパゲティ 600kcal
焼き豚 70kcal
レタス 5kcal
計675kcal
夜 ご飯 170kcal
味噌汁（大根、人参）60kcal
鰈（かれい）175kcal
たこ 35kcal
やっぱりのんじゃうウイスキー180kcal
計 620kcal
合計 1755kcal
本日もごちそうさまでした。
感謝です。