ひかり薬局ブログ 『a・honto!?』

ひかり薬局で起きるいろんな出来事と 管理薬剤師 光田の日々の思い♪

体力アップの体験談

2007年06月04日 | ダイエット&ボディメンテナンス

0706 夏が近くなって来ると、ダイエット・エンド常連の皆サマは何か秘めた目標に向って頑張っておられるような気がします。水着かな?ノースリーブのワンピースかな?・・・って、会社の健康診断もあるんですって。しかし、体脂肪率や体重の低下だけではなく、体力増強にもダイエット・エンドは良いんですよ。きょうは、こんな体験談を教えて頂きました。
「昨年の秋から、毎日ではないけれど、一日おきくらいにコンスタントにダイエット・エンドに乗り続けていたところ、先日、大分県の英彦山の頂上にある英彦山神社までの石段(328段までは、しっかり数えたとのこと)を一気に登っても、全く疲れず、足もこらなかった♪一緒に登った主人は相当きつかったみたい。他には何も運動はしていませ~~ん。」すごい!50代女性の常連サンです。私も昨秋、九重に登った時、何もトレーニングしていなかったのに、ダイエット・エンドだけで、十分持ちこたえました。きっと筋力もアップしているんですね。ガンバリましょう。


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