体組成測定会

今日は、体組成測定会を開催しました。体を輪切りにしたように、部分部分で脂肪率、筋肉量、水分量などがはっきり数値で表示されるという計測器が、オペーレーターを伴って、薬局にやってきました。私はもともと見かけよりも、体脂肪率が高いので、きっと隠れ肥満で内臓脂肪が多いのだろうな～と憂鬱な気分でした。しかし現実から逃げない！勇気を出して測定したところ、案の定、体脂肪率は３０％越えという悲惨さ。ところが、内臓脂肪は少なくて「非肥満」なのです。じゃあ、脂肪はどこ？っていろいろ細部の数字を確認したら、両腕と太ももの脂肪率が４０％を越えていて、びっくり。二の腕が太いと思っていたら、ここが最大の肥満箇所でした～。ともかく生活習慣病には支障がなくてよかったです。さて、ダイエット・エンドの常連さんたちもみんな測定されました。驚くことは、続けておられる方は成績がとても良いこと。体脂肪率も高くないのです。改めて、ダイエット・エンドの効果を実感しました。みなさん、頑張っておられてよかったですね。ところで、私は、基礎代謝が以前よりも上がっていました。これが、ダイエット・エンド、さぼりながらでも乗っている効果でしょう。太りにくい身体になっています♪