今日は、お昼は佐賀で開催されていた総会に出席後、夜は福岡でのJPS支部長会議に直行しました。
この季節は、あちらこちらで総会続きです。
（＾＾；）
先日JPSの横浜の会議に一緒に参加した先生方とまた一緒です。
同じ勉強会で、志を同じくする仲間って、良いな～と実感します。
ところでこれから熱中症の季節に向かって耳寄りな情報を仕入れて来ましたよ。
汗をかいた時の水分補給ですが、イオン飲料の飲み過ぎは、血糖値が上昇する「ペットボトル症候群」のリスクがあることは昨年も書きました。
スポーツなどで、大量の汗をいっぺんにかいた時は、ミネラルや塩分も一緒に失われるので、必要ですが、普段のジワジワした汗なら、単なるミネラルウォーターが一番良いのです。
その時、500ｍｌのペットボトル1本に一包、JPS五苓散を溶かしておくと、脱水が予防で来て良いそうです。
JPSの五苓散は無味無臭で、高齢者にもお子さんにもお勧め。
風邪の時に五苓散を常備している方は多いと思います。
暑くなったら、ぜひお試しくださいね～～。
