７月１６日のごはん 2019-07-17 09:54:00 | 日記 ジムに２度行く。 朝はシリアル。 昼は、そうめん。 具に、雑誌に載っていたレシピ。うまい。 夜は、中華料理屋さんで、冷やし中華！！ ルシファーみながら寝る。 血圧調子いい！
