７月28日のごはん

朝、やっぱり暑くて、ジムには行かず。
本格的に暑くなる前、６時からコインランドリーに行き洗濯。ふー。

朝はシリアル。






今朝の太陽。
真っ向勝負で撮影。

７月27日のごはん

どうも暑くてジムまで歩いていけない。
午後しかジムは行かなかった。

昼は仕事。

朝、シリアル。

昼は、天の声がつくったグリルドチーズサンド。

夜は、オクラとチキンのカレー。
オクラとチキン炒めて、瓶にはいったルーを入れるだけ。手軽！！でおいしい。


デザートは豆乳チーズケーキ。

今日の太陽が昇る様子。