早朝、ジムに水汲み。
天の声は早朝散歩
夜は二人でウォーキング。後はずっとこもる。
出ないことが自分の命を守るし、他の人の命もまもる。医療従事者の負担も軽くできる。
家にいることで誰かの命を救えるというのは滅多にないことだ。
【朝】
昨日作ったシュガーバターブレッド。
コーヒー。
【昼】
ラーメン！
今日は鹿児島。
【夜】
ゴーヤ、豆腐の豚の煮物。
作り置きしてあった豚モツ甘辛煮。
ひじきのガーリック炒め。
茶色い。。。。
早朝、ウォーキング兼ねて、ジムに水を汲みに行く。
５人ぐらいいた。
今日からオンライン授業開始。
仕事でこもる。
夕飯に料理酒がなくなったので、ダッシュで買いに行く。
家で腹筋ローラーと腕立て。
天の声、早朝散歩で、２４時間スーパーに。
人がいない。コロナ対策でレジまわりにビニールがあった。
それ以外はこもる。
夜は二人でウォーキング。
すれ違う人がちょっと多いので、早朝のみのウォーキングにするか、ものすごく遅くにするか悩む。
【朝】
昨日作ったアンパン１個が余っていたので、二人で半分こする。
コーヒー。
【昼】
昨日のカレーに、作り置きの手作りソーセージとじゃがいもをいれてかさ増し。
うまい！！
【おやつ】
天の声がバターシュガーパンを作っていたので食べる。
自粛ストレス発散にパンづくりはいいよう。
【夜】
なすの挽き肉炒め、ひじきのガーリック炒め、もつ甘辛煮、味噌汁
早朝、ジムに水を汲みにいく。
３人ぐらいしかいなかった。
後はひたすらこもって仕事。
天の声は早朝散歩、やっぱりひたすらこもって仕事。
夜二人でウォーキング。
風が強くて寒かった。
【朝】
冷凍してあった白玉もちを解凍してきなこで食べる。コーヒー。
天の声はヤクルト。
【昼】
楽しみにしていたカレー。昨日の鶏と野菜のぎゅうぎゅう焼きをカレールーを別に作っていれて、軽く煮込む。マジうまい。
１０時頃食べた。
【おやつ】
ちょっと早すぎたお昼で、お腹がすいてきたので、天の声が冷凍庫にあった小豆餡を解凍し、さらにパン生地をこねてアンパンに初挑戦。
うまい！！ ８個作って、１個しか余っていない。
【夜】
鍋。今日は天の声がつくる。
今日は週に１度のコインランドリーの日。
誰もいないかと思ったが、出遅れてしまって人が多い。
でも駐車場に車をとめて、皆中にいる。
コインランドリーも窓が全開のところにした。
ひまな男はコインランドリーの合間にジムに水を汲みに行く。
風が強く、散歩もできない。
ずっとこもる。
【朝】
シナモンブレッド、コーヒー。
【昼】
ゴーヤ肉豆腐
煮込む前
昨日のもつ煮込みがいっぱいあまっていたので、もつ甘辛炒めを天の声がつくる。
茶色だな。
【夜】
鶏と野菜のぎゅうぎゅう焼き
天の声がフォカッチャを焼いた。
今日は朝からすいているスーパーに１週間分の買い出しに行く。
車で行ったので、コーヒーをポットにいれて、スーパーでシナモンブレッドを買って、買い物の後、車の中で一休み。遠足気分だ。
どうしても野菜がスーパーになかったので、市場にでかけると駐車場が満杯だったので、あきらめて帰り、違うスーパーにより、買う。
店内は空いていたが、レジは混んでいた。レジの混雑を緩和しないといけないよなあ。
レジの人も大変だよ。命がけだ。ここは経営者が速やかに対応しないと、と思った。
戻って、一つずつ、除菌スプレーで除菌してからしまった。
宅急便が来たので、玄関においてもらった。
後は、ひまな男ジムに水を汲みにいく。すいていた。
２度行ったが、２度目は１０名ほどいた。どちらもマスクして運動している人がいた。
天の声は朝、ウォーキング。部屋でヤーナリズムをやっていた。
それ以外はこもる。
夜は二人でウォーキング。小雨がぱらついたので、いつもより短い時間でもどる。
【朝】
シナモンブレッド、コーヒー、天の声はヤクルト
【昼】
モツ鍋
【夜】
ささみしそ巻、ささみ天ぷら、ささみ入りタイ風サラダ、ひじきのガーリック炒め、味噌汁、ごはん
ささみは冷凍してあったもの。
