ダウンダウン

ダウンといっても体重がダウンとは違います。体脂肪がダウンでもありません。
どうにも頭の中が満杯になるとめまいを起こすみたいで(^^;;;
目を廻して2日間のびていました。（正確には1日半）
このめまい、突然やってくるので困ります。

昨日の午後調子が戻ってきたようなので、予約してあった美容院へ行ってきました。
ところがカットして、カラーリングをしようというときにまた目がくるくるになりそうで
気分が悪かったのでカットのみで帰ってきました。
今私の頭は妙な形になっています。
カラーリングをしてから仕上げのカットの予定だったのですもの。
まぁ、これはこれでいいか（笑）

髪型もショートにして軽くなりました。
次は身体も軽くしようとダイエット参加表明。
もっとも無理なダイエットは続かないので私の場合。

無駄食いはやめる。
アルコールは今までどおり週末のみ。
できるだけ身体を動かす。
食事の内容を変える。
こういう形からやってみようと思います(^_^)
もちろんストレスがたまったからと食いたい病にならないようにする！