ヨガの先生は
こまかく教えてくださるわけでなく
歌うように
呼吸とからだの動きのガイドをしてくださるだけで
じぶんで感じてね
じぶんで気がついてね、が主体
そこが好きかもです
ヨガをして
今いちばん、うわあ、と思っていることは
てのひら
立っていると、てのひらは
からだに平行に
からだを向いているのがふつうだけども
てのひらを前に向けると
肩はうしろに下がって
胸がひらく
深呼吸の「吸って〜」の時も
てのひらは、前向き
いらっしゃいー、とか
さあ、とびますよー、とか
そんな感じのポーズになって
なんだか、前向きな
きらきらするような気持ちになります
ヨガの基本（だそう）の
太陽礼拝の、いちばんはじめの動きは
なんかもう、いろいろなものを
受けて、いただいて
じぶんの身になってくれて
ありがと
・・という意味があるのかな？
（勝手な解釈）
先生は教えてくださらないので
じぶんでも、調べない
感じることが
いま、おもしろいです