ヨガ
はじめからねむくて
あおむけになったとたん
重みを感じて、心地好く
すぅ、、
「ようこさん」
は。
今日は何度か、それを
くりかえしてしまいました
いつもは、
先生の「すってー、はいてー」のたびに
からだのすみずみへ
生気を届ける感じで
動きやすくなるのですが
今日は、すみずみまで
眠気というひつじ雲が
もくもくとあふれて
ねむねむ、、
感想の時間
他に3人、おなじように
「重くて眠い」「だるい」
「急に気温が下がり、緊張がとけて
疲れがでたのかもしれませんね」と、先生
帰ってからのお風呂は
天国でした、、
湿気で、つかれて
湯船のお湯で、きもちよく回復するのは
なぜかしら？
どちらも高温多湿
どちらも水分なのに
なぜなのー、、？
ねむくて、かんがえられません
またこんど、、