ベタベタした暑さでした。暑すぎて食事作りたくないですね
るーのお昼。
お昼はるーと私だけ。ステーキとカスピ海ヨーグルト、とろろ（千葉産）。
るーはとろろが大好き
ご飯ととろろがあれば食事は大丈夫
そして夕飯はダンナと二人です。
かじきまぐろのカツレツ、サーモンマリネのサラダ。
暑いので料理に火を使いたくないですね
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いつもありがとうございます
足の弱い父は一日椅子に座っているので、足がむくんでいます。
足がむくむとなおさら歩きにくいようです。
少しでも改善してほしいので、私は今日からアロマスクール（フットケア）に通い始めました
楽しいの
