木曜日朝から
湿度が高いですが、曇って風があるのでいつもより楽です。
昨日はちょっと忙しい一日でした。
朝おにぎり1個（わかめのみそ汁付き）を食べ、洗濯、掃除、仕事を同時進行でこなし、お昼にお茶碗半分のお茶漬けを食べ、午後から研修に出かけました。
ちゃんとした食事が出来たのが午後6時、Hotto Motto（ほっともっと）のおろし天丼490円です。
からっと揚がった天麩羅、タレが別なので、食べる直前まで天麩羅がカリカリだったので、と～～っても美味しかったです
エビ2本も嬉しい
おねぇの頂き物。
銀座資生堂パーラーのBaton de chocola。
チョコレートが濃くてお上品なお味です。
前々日、Ｓイレブンのデザートを3個も食べましたが、昨日の貧しい食生活で体重、体脂肪は変わりませんでした。良かった
今朝地元新聞入っていたミスパリ(エステティク）の広告『女磨き』藤原紀香のスタイルが美しい、素晴らしい
背中に全然肉がありません
女性の目標ですね
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いつもありがとうございます
昨夜の岩手県の地震、千葉でも震度3、大きな揺れを感じました。
その時、私はドライヤーで髪の毛を乾かしていたので全然気が付かなかったのですが、おねぇが教えてくれ、おねぇの誘導でテーブルの下に隠れました。
地震の最中、テレビをつけようとテーブルから出ようとしたらおねぇに叱られました
しっかり者のおねぇです
