今日の体重１０３．４キロ

案の定というか、増えてしまいました。
なかなか１００キロの壁を打ち破ることはできず
ずっと増えてばかりです。

食事の量が多い訳ではないと思うのですが、
一向に減る兆しは現れません。
もっと厳しく食事の制限をしなければ
減らすのは厳しいようです。

秋は蓄える季節です。
無理しない程度で頑張ろうと思います。