夏は太る？

夏は太るという方いますか？

ハーイ、私そうです。

なぜなら、私夏バテというものが良く分からないというか・・・
バテますが、夏に食欲が落ちるという現象が起きません。

夏は体温維持のために労力を使わないので冬よりも体は
省エネですみます。
ですから冬と同じように食べる私は夏は太りやすくなります。
おまけに、私の仕事は冬が忙しいので、比べてしまうと
夏はエネルギー消費が落ちるのでこれまた太りやすくなります。

ということで私の中では実体験もふまえて当たり前だったのですが
世間では知らない方も多いようで、YAHOOニュースに書かれていました。

yahooニュースの記事　

夏場、料理番組で必ずといっていいほど、
「美味しい！　食欲のないときにいいですね！」
っていいませんか？
皆さんどれだけ食欲おちるんでしょうか？
そんなに落ちるのかな？？？
経験がなくわかりません

運動量を増やすなりしてウェイトコントロールして
今年の夏を無事に乗り切りたいと思っています。