こんばんは～＾＾
昨夜は眠れなかった～
なので、より怠く感じる～
不規則な生活
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・・・・・・・・・・ここ１０年を振り返り
今年で、初期癌発覚から早や１０年になります。
再発する事無く、時は過ぎ
とは言っても 薬の副作用かどうかわかりませんが、次から次へと身体が変調をきたし
長期に渡り 病院とは縁が切れない生活でした。
検査や投薬で５年間は医療費もかなり掛かりました。
幸い 抗癌治療はなく 放射線治療もすべきところ 辞退し投薬のみで～
投薬も５年で辞退
続けた方がリスクは減ると言われましたが
薬の副作用が かなり辛かったので止めました。
止めたくても止めれない方もいらっしゃる。
私の場合は、運よく不幸中の幸いでした。
今後は再発より新たな癌に罹患する可能性は否めませんが
それは誰にも言える事。
芸能界、ブログの世界でも 癌で闘病されてる方の多い事
今や国民病
痛みが出てからでは遅い
定期健診で早期に発見できれば
治療がかなり軽減されます。
医療費もね！
と言いながら、気になるところがあっても、病院行きを躊躇する私です。。。
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・・・・・・・・・・・・お昼は時短パスタ
先日 お昼の番組
「坂上忍とグッチ裕三の時短・簡単・節約晩ごはん」を見て、ﾄﾗｲ
水で倍に薄めたトマトジュースにスパゲティーを投入する時短パスタ
簡単に素早く出来ましたよ～
野菜を摂りたいので適当に追加しました。
あっさり味のナポリタンみたいな＾＾
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・・・・・・・・晩御飯
生協から届いた ホッケであっさり御飯です～
↑ いつものホッケと違う～と夫からのブーイング
そら、、お安いホッケだもんね＾＾
↑ 生姜酢乗っけ＾＾
温野菜 玉ねぎ 人参 ピーマン オクラ カボチャ 水菜 おろしポン酢で頂きました。
↑ アボガドのお漬物
昨日 コメントで情報頂き 熟してなかったアボガドで＾＾ 麺つゆにつけるだけ＾＾ 御飯のお伴に＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
