こんばんは～
憂鬱な気分なんです～
でも、２４時間テレビを観て元気もらってます～
体調不良を感じると 食欲もなくなり やる気もなくなる。（ いつもないけど、より ）
常時 慣れっこの体調不良はあるものの 今は、不安が・・・
食欲抑えるのに苦労したのに 嘘みたいに無くなりました。
これは 精神的な落ち込みから来てるのだと思います。
母が大病した時
夫の大病
自身の大病、他にも色々ありましたが
途端に食欲失せます。
一か月で３ｋｇ減量できます。
これで体脂肪は、多分 減ると思いますが、
明日行く病院をどこにすべきか、まだ迷っています。
晩御飯
ひさーしぶりの海老フライ
椎茸 ピーマン オクラもフライしました。
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
