ウォーキング また＾＾燻製 （ 鶏むね肉 竹輪 シャウエッセン ）

こんばんは～＾＾


今日は　青空が広がり爽やかな一日でした～

明日は　今日より　暖かくなるそう～＾＾


ウォーキング


成務天皇稜の前を通り　日葉酢姫の命稜を横目に～








平城宮跡は秋のお祭りも終わり～誰も居ないに等しい寂しさ







お昼は　おでんの残りを消費　

夕飯に～

煮汁は、白菜　水菜　ブロッコリー　豆腐　など、あるもの野菜を入れて炊きました。

一品できた～（笑）


またスモーク

鶏むね肉　シャウエッセン　竹輪

鶏むね肉やささ身肉は　フライにすると美味しいんですが

ボイルしただけは、ちょっとー苦手なんですよね～

スモークすると美味しく頂けます＾＾

塩と粗挽きコショーを両面にすりこみ　ラップをしないでチルド室で　片面２日　乾燥させます。

裏がえし　２日置きます。

表面乾燥したら　スモークします。

美味しいよ～＾＾

ラーメンやサンドウィッチにも使えるね～














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有難うございました＾＾

Win

おはよーございます＾＾


一昨日眠れなかったので　昨夜は早くから睡魔に襲われ爆睡　

やはり睡眠不足になってたみたい＾＾

それと　ウォーキングも行ったし、お風呂洗いもしたしね＾＾

お風呂は後で入った者が　洗濯機にバケツでお湯を入れ　（　専用ホースもありますが、面倒なので使用せず　）

洗って、ざっと拭いて出る決まりになってます＾＾

お風呂場に窓がないので２４時間換気はしてるけれど、水気はなるべく拭き取るように～

で、早い者勝ち＾＾　win　

先に入れば楽できます。

遠慮し～の私たち　

お風呂が沸いたら　「　お父さん　先に入ったら～？　」と言いますと、

「　お母さん　先に入ったら　」と返ってきます。

どちらも　後で入った方が楽だと思いつつ　思いやりと申しましょうか（笑）

割合で言えば、私が後で入る方が多いと思います。

楽は楽なんだけど　後のお風呂掃除　しんどいやろね～と心中　気を遣ってます。

私より、夫の方が＾＾丁寧に掃除してくれます＾＾　

身体が疲れるか、心が疲れるか？　どっちがいい　？

一昨日　夫が寒い寒いと体調崩したので　心配になり　昨日は夫に先に入ってもらいましたよ～

で、疲れて、私も早々眠れたのかもー！

でした＾＾

それにしてもお風呂洗いで疲れるって、、体力無いね～　



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