こんばんは～＾＾
台風 日本列島縦断って予報だったので、今回はまともにやって来ると危惧していましたが
こちらは 何事もなく通り過ぎました。
各地では 河川の氾濫による浸水被害が続出 避難を余儀なくされた方々も多くお気の毒でした。
それにしても今年は豪雨での水害の多い事、これも異常気象によるものでしょうか！
ひとりひとりがエコを心がけて地球温暖化を抑制しないと、ますます自然災害も拡大
と言いつつ 夏の暑さだけは我慢できない私です。
エアコンなしで我慢してると熱中症状が出ます。
ガス 電気 車の排気ガスなど、、、少しでも控えるように、みなが協力し地球を守らねば
寒さには、割と強い方なので冬は暖房を控え目にしようと思います。
車もたま～にしか乗っていないし、やはり処分しようか、、と悩み続けています。
昨夜 眠れなかったんです～
久しぶりに夜 アイスコーヒーを飲んだので カフェインのせい？
それと 一歩も外に出なかったし疲れてないのもあります（笑）
で、真夜中に、、椎茸炊いたりして＾＾
今日の晩御飯を久しぶりにちらし寿司にしようとね＾＾
具材はあるもので、、、
椎茸 人参 牛蒡 竹輪 枝豆 胡瓜 蓮根 タマゴ のり
また、メインが御飯、、とゆう事は糖質だ～
寿司飯ゆえ より糖質
毎日反省しながら、糖質制限できません。
隔離されんと、我慢でけへんみたいよ＾＾
今日のお買い物
晩御飯
ちらし寿司
リンゴと胡瓜のサラダ
永谷園 松茸のお吸い物＾＾ （ 豆腐 椎茸 水菜投入 ）
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
