こんばんは～
今日も暖かい冬晴れ
起床時は寒かったけれど、、
する事、すべき事、したい事、色々あるのに足踏み状態
毎日同じ事の繰り返し、
昨日 買い物に行ってる間に夫に掃除をしてもらった。
最近購入したコードレス掃除機が気に入らないとゆう
短いので腰が痛いと言います。
夫は身長１７３ｃｍ 私１５９ｃｍ 最近測定してないので、、多少縮んでるかもしれないけど ＾＾
身長差かな、、私には just fit
吸塵力もイマイチだと、、、強にすると連続使用時間が８分と短い、、で標準 （ ３０分 ）で使用
日立の掃除機
収納スタンドも入れて４万しました。
私は楽になったなと思ってる、、確かに吸塵力は弱いかな？
今朝はご飯もない（ パックご飯はあるけれど ） パンもない、、、
スパゲティー茹でて ママーの濃厚海老クリームソース （ レトルト ）かけて食べました。
レトルトのソースは初めてかな？
以前 パッケージ見て美味しそうなので買って置いた。
ソースだけなので玉ねぎと菜の花ちょっと足して粉チーズ掛けて、、tasteはgoodよ、、栄養面では話にならないけれどね、、まあいいかです（笑）
続いてあべかわ餅 夫２つ 私１つ 頂きました。
夫は食後に甘いものを欲しがる～
スパゲティーにお餅って、、糖質ばかりやわ（笑）
動きない生活で糖質過多、これで、ふたり、よく糖尿発症しないものです。 摩訶不思議
今日は火曜市ですが昨日買い物したので、今日はいいかと思いつつ 明日明後日は雨？
やっぱりいってこ、、
午後から買い物に～
夕方、買い忘れあり、、再度徒歩で、、
ヤリイカのお刺身＾＾買ってきた～
晩御飯
お刺身
鶏もも肉の照り焼き
お煮しめ （ 鶏もも肉 蓮根 牛蒡 人参 小芋 こんにゃく ）
葉っぱ （ 葉物野菜 ） ばかり食べても野菜摂った気がしないので、、根菜類は必須です。
私の場合ですが、、お腹のご機嫌損なわないようにね＾＾
ですが、根菜類は糖質多いからね、、食べ過ぎてもいけません。 ほどほどに・・・なんでも、、ほどほど、、
お味噌汁
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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有難うございました＾＾
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
