こんばんは～
今朝のお目覚め８時半過ぎ
採血の結果を聴きに行かねば、、と ネットで順番予約
すでに１９番になっていた。
ともかく支度せんと、、と 着替え 昨夜のカニ鍋のおつゆで雑炊作って、頂きます。
夫は就寝中 ほっとこ～
で、お化粧したりして家で順番待ち
数年前まで総合病院に掛かっていた。
診療日に次回の予約をし ３か月に一度の通院 それも車だったし天候気にせずに出かけられた。
その後車を処分したので電車で行くのが億劫に 近くの掛かりつけのクリニックにお世話になってます。
当日予約なので天候や体調を考えて行くことができます。
ただ、、２か月に一回の検査になってしまった。
処方箋の関係？ 開業医では２か月分しか薬を出せないのでしょうか～？
内科 眼科は現在２か月に一回 外科は年一回 頻繁ではないけど定期通院があります。
採血結果は やはりＬＤＬと中性脂肪値がオーバーしていた。
中性脂肪を下げる薬をたまにしか飲まずにいたので
この薬のせいかどうかはわかりませんが 身体のｱﾁｺﾁ筋肉が痛むのです。
薬をやめるとましになるのでやはり副作用の様な気がして、、、
でも飲まずにいたらLDLや中性脂肪値がどんどん上がる、、それは動脈硬化が進み、リスクあるし、、難しいところ
で、薬を替えて下さった。
薬局で話を聞きますと この系統の薬はまれに筋肉が痛くなる副作用を訴える方がいるとか、、やはり
以前 ローコールを服用し赤褐色の尿が出てなんとも気分が悪くなったことがあった。
で、その薬は以後飲むのをやめました。
その後 別の薬を頂いたけれど効果なしで、、意味なし 服用を止めた。
それからずーっと値が高いまま長期間きたけれど、今の先生に変わってから、また別の薬で、、
効果はあるけど副作用もある、、どうしたものかです。
筋肉が痛いまま飲み続けるのはやはり体に良くないし、、飲まずにいたら血管が詰まって脳梗塞や心筋梗塞のリスクがある。
ま、今日頂いたお薬で様子見です。 ほんとに情けない身体、、
中性脂肪値は食事量を減らし運動すれば改善可ですがLDLは食事療法だけではないような、、
この頃ずーっと食べ過ぎ感あり、もっと落とさねばね。
皆さんのお食事風景見せて頂く、とご飯を食べない方やお茶碗に少しだけの方など多いですね。
そうすればダイエットできるの分かっているけどなかなか、、
帰り買い物を
１００均
窓の結露防止用プチプチは売り切れてないので 梱包用のプチプチ買ってきました。
両面テープで張ろうと思う。
食品
今日はとゆうか少し前から鼻がムズムズ 鼻水止まりません。
ｸｯｼｬﾐも出るし、、夫も同じく
これは花粉？ それとも寒暖差アレルギー まあ一年通してふたりしてよく出る症状です。
自然環境も悪化してるしね、、
春が来たら花粉症状最悪になるし、通り過ぎたら蒸し暑い梅雨、、真夏日、、、秋は短いし、、
季節が変わってもええことないね～
帰宅後 肉まん ﾊﾑﾊﾑ 追加してふたり２個づつ頂きました。
晩御飯
タイのアラ買ってきました。
先日 ピーチクパープルさんが酒蒸しされてたので、、やってみようと
ですが夫は味がしっかりついてる方が好きなので、アラの甘辛煮に、、
美味しいけれど ﾊﾞﾗﾊﾞﾗに（笑）解れてしまった。
LDL値が高いのでお魚メニュー増やそうかな～
今日の出費
医療費 （ 薬含む ） １８９０円 １００均 １０８８円 イオン ７７５円 デパ地下 １６０８円 total ５３６１円
今日もお立ち寄り有難うございました～＾＾
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
