こんばんは～
今朝は８時半起き
ｸｯｼｬﾐ鼻水止まりません。ﾄﾎﾎ
甲状腺機能障害があるので鼻炎薬飲みたくないけど、飲まずにはおれない、、２カプセルとなってますが１カプセルだけ飲みました。
５５歳で大病発症、、、と言ってもブログを拝読してますと、もっと重い病で闘病された方が多くいらっしゃるので、、わたしのは大した事ないか、、です。
が病後 次から次へと奇病による変調を来たし、なかなか健康回復までには至りません、、、
人生最後のゆとりの時間を無駄に過ごすことになってしまった。
家でおこもりしてると、普通に過ごせてはいますが電車での外出や旅行、趣味を楽しむ事はちょっと、、
年々身体の衰えが増すのを実感
残りの人生、、より動けなくなるのに、、何してるんだか？
そこにコロナ感染拡大が続く、、、
考え方によっては じーっと家に居るだけで生活できるのは有難いね、
それに美味しく食事もできる、
数年後には歩けなくなってる？ 食事も摂れなくなってる？ 寝た切り生活になってる？ 介護生活してる？ されてるかも？
そんなネガティブな事ばかり考えてしまう、、、なるべく考えないように、、
今の健康状態でも感謝せねば
鼻水がなんとか治まったので買い物に
産直で野菜など １８９２円
ディスカウントショッﾌﾟ １４４５円
出費 total ３３３７円
帰宅し３時のおやつは、また外郎 ２切れ半ずつ（笑） 食べ過ぎ？
お昼は残り物でおべんと風
晩御飯
青魚は苦手ですが EPA DHA摂取の為 たまには、、 塩サバ
野菜天ぷら サツマイモ ナンキン 蓮根 つぼみ菜
味噌汁 豆腐 わかめ ネギ 小松菜 エノキ
コロナがなくてもこもり生活ですが、、、
たまには外の空気も吸わないと気分転換できない。
買い物に行くだけでホッとする。
右耳にノイズ、、
左耳を抑えテレビの音を聞いてると、ザーっとノイズが聞こえる。
右耳抑えて聞くと正常
両耳で聞いてるとノイズはわかりませんが
今日初めて気づいた。
まだ軽症状、気になりませんが、これ耳鳴りとゆうものかな・・・ﾄﾎﾎ
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精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
