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昨日のお昼
晩御飯
カレイの唐揚げ（ コープで買った冷凍を揚げただけ 居残り分 ）
茄子 ピーマン 人参 豚ミンチの味噌炒め （ 田楽赤味噌 みりん 豆板醤 酒 ）
サラダ
味噌汁 （ インスタント ）
昨日 一昨日 一歩も外に出なかった。
洗濯物も室内干し
ニュースを見ていても濃度の濃い黄砂が飛来しているのがわかる。
そう言えば 戸建てに住んでいた頃 車が黄砂で真っ白になっていても洗濯物を外干ししていた（笑）
洗濯物にも花粉や黄砂がいっぱい付着してたでしょうに、、
あの頃はまだ花粉症発症してなかったので神経質に考えていなかったんでしょうね。
ある日突然発症、、ｶﾞｸﾘ
今日は内科の採血に行ってきます。
朝食抜きです、、、ﾄﾎﾎ
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７3歳 みずなの独り言
精神は病んでいないけれど引きこもり生活続くシニア夫婦（笑）
